入夏以来，滨州医学院附属病院北海病院儿科门诊接诊了多例因吐逆、泻肚前来就诊的患儿。门诊上来自滨医附院的主任大夫李晓梅接诊历程中发现，不少孩子“病由口入”，根源竟是渊博饮食中的卫生细节被暴戾！行家遑急号召：看护孩子肠胃健康，科学饮食卫生刻结巴缓。

李晓梅指示，夏令高温高湿的环境高出符合细菌的养殖和传播。儿童胃肠说念功能相对弱，更容易因摄入被欺侮的食品或水源而激勉感染，导致吐逆、泻肚、腹痛、发烧等症状。

生食蔬果清洗不到位：

名义可能沾染致病菌或农药残留。行家强调，生食的蔬菜生果必须用流动的净水透澈搓洗，尤其叶菜类要逐片清洗，必要时可去皮食用。

雪柜食品未充分加热：

雪柜仅仅降速细菌养殖，并非灭菌成就。冷藏或冷冻的熟食、牛奶等，取出后必须透澈加热至滚热（中心温度达74℃以上）才气食用，切勿径直冷食。李斯特菌等“嗜冷菌”在雪柜环境仍能幽静滋长，对幼儿胁迫很大。

“手”护健康第一关：

除了食品自己，肥皂活水是要道。手部卫生是阻断“病由口入”的要道范例。“饭前、便后、科罚食品前，务必督促孩子用流动的净水和肥皂（或洗手液）端庄搓洗双手至少15秒，尤其要洗净指缝、指尖和手腕。”

家庭厨房卫生重点

生熟分开：刀具、砧板严格分裂，科罚生肉、海鲜后实时清洗消毒。

食品保鲜：剩菜剩饭实时冷藏（2小时内），食用前充分加热；凉拌菜，尽量不剩。

清洁雪柜：按时清算逾期食品，擦抹内壁，保握清洁低温。

若孩子已出现吐逆、泻肚：

实时就医：明确病因，切勿自行平缓使用止泻药或抗生素。

谢却脱水：极少屡次饮用口服补液盐（ORS），补充水分电解质。幸免饮用高糖饮料（如碳酸饮料、果汁）。

清淡饮食：症状缓解后，可从易消化的米粥、面条等驱动幽静收复进食。

夏令是儿童肠说念传染病的高发季节，谢却胜于诊疗。家长一又友们务必擢升警惕，从食材选购、清洗科罚、烹调加热到个东说念主卫生民俗，为孩子把好每沿途饮食安全关。同期，依托三甲病院的提拔，滨州医学院附属病院北海病院儿科为辖区儿童提供浅易、优质的医疗管事，成为“家门口”看护孩子健康的坚实后援。让咱们共同发愤，让孩子们渡过一个健康、直爽的夏天。

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作家：滨州网