本日天气

昨天北京部分地区出现了较强降雨，局地达暴雨量级。

市征象台发布29日08时至30日08时降水量（毫米）：全市平均6.7，城区平均（朝，海，丰，石，东，西）7.7，东北（密，顺，平，怀）11.7，西北（延，昌）5.0，西南（门，房）3.0，东南（通，大）0.5；城区最大海淀上地99.9，全市最大门头沟香峪村109.2，最大小时雨强昌平百合村68.1毫米/小时（30日00时-01时）。

今天上昼降雨主要出当今北部地区，最大降雨量怀柔区晏月台（37.6mm）。

今天午后阵雨和雷阵雨仍然以分辩、局地特征出没，夜间至未来白日有大边界显著降雨经过，累计雨量可达小到中雨，部分地区有暴雨，个别点可达大暴雨；后深宵至未来（1日）中午为降雨相对显著时段。出门雨具随身，留意出行安全。

【气温实况】昨天白日（6月29日08时至6月29日20时），南郊不雅象台最高气温为31.4℃（16:24），夜间（6月29日20时至6月30日08时）南郊不雅象台最低气温为23.7℃（05:01）。

今寰宇班：阴，有分辩性雷阵雨或阵雨，偏南风2、3级，30～27℃。

未来上班：阴，有雷阵雨，偏南风1、2级，23～25℃。

天气预告

6月30日下昼（周一）：阴有分辩性雷阵雨或阵雨；偏南风2、3级；平原地区最高气温30℃，山区最高气温28～30℃；最小相对湿度60%。

30昼夜间：阴有雷阵雨；偏南风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20～22℃；最大相对湿度95%。

7月1日白日（周二）：阴有雷阵雨转多云；偏南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃；最小相对湿度60%。

1昼夜间：多云转阴；南转北风1、2级；平原地区最低气温24℃，山区最低气温21～23℃。

7月2日白日（周三）：阴有分辩性雷阵雨；北转南风2、3级；平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃。

2昼夜间：阴有雨；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温21～23℃。

天气趋势

※寰宇天气

往常三天（6月30日至7月2日），我国降雨主要出当今西南、西北、华北、东北等地，局地雨势狠恶，并伴有强对流天气，提倡公众严慎前去山区、河说念等隐患区域活动，抓续警惕山洪、地质灾害、中小河流巨流、城乡积涝等各类次生灾害。

受副热带高压影响，瞻望7月2日之后，南边高温强度将会加强，局地最高气温将达40℃，长江中卑鄙多地最低气温也会靠拢30℃。高温闷热来袭，提倡公众尽量散失10时至16时高温时段出行，合乎补充电解质水，警惕中暑的发生。

※北京天气

受副高外围暖潮湿流影响，本周将是闷热+多雨的一周，低层水汽条目好，雨水频频，降雨的时刻和空间踱步每天齐有变化，局地短时强降雨和雷暴大风多发，请巨匠实时关怀左近预告预警信息，提前作念好阻止。

气温方面，周前期（7月1日至2日）气温相对稳妥，3日运行气温稳步回升，空气湿度大，体感闷热，需留意防暑降温勤补水，并合理使用空调、电扇等电器，注意空调病。

7月1日至7月8日白日最高气温29~35℃，夜间最低气温23~24℃。

温馨教导：

（1）今天夜间至未来白日有显著降雨经过，出门雨具随身，明早岑岭出行留意防雨和交通安全，严慎涉水行车。

（2）往常几天降雨频频，常伴短时强降雨和雷暴大风等强对流天气，请实时关怀左近预告、预警信息，合理操办出行。

（3）近期降雨频频，山区地质灾害风险增高，显著降雨工夫幸免山区游玩和郊野露营，注意山洪和泥石流、垮塌等地质灾害。

（4）午间闷热感显著，请实时补充水分，留意饮食安全，合理更正室内温度，注意发生空调病、心脑血管等疾病。

未来生存征象指数

中暑征象指数是5，未来中暑风险较低。

紫外线征象指数是2，白日紫外线弱。

舒为止征象指数是3，未来白日东说念主体嗅觉较热。

穿衣征象指数是7，白日顺应穿薄短袖类服装。

心脑血管指数是2，未来发生心脑血管疾病风险较高。

登山征象指数是5，未来白日不顺应登山。

洗车征象指数是4，未来不顺应洗车。

晨练征象指数是4，未来不顺应户外晨练。

科普时刻

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